Eule, Lerche und welche Arbeitszeit am besten zu Ihnen passt

Alle Menschen sind unterschiedlich. Das gilt auch bei Zielen und Werten und bedeutet, dass es nicht das eine universell passende Arbeitszeitenmodell geben kann. Um heraufzufinden, welches Arbeitszeitmodell am besten zu dir passt, solltest du zunächst deine persönlichen Ziele und deinen Arbeitsstil erfassen. Daraufhin bestimmst du, welcher Zeitplan dir am besten helfen würde, diese effizient zu erreichen. Dabei solltest du deine Work-Life-Balance nicht aus den Augen lassen. 

Des Weiteren sollte unter den verschiedenen Schlaftypen unterschieden werden - Eulen und Lerchen. Lerchen sind vormittags leistungsfähiger, Eulen hingegen abends oder nachts. Welcher der beiden Typen du bist, ist keine Gewohnheit, sondern basiert auf deinen Genen. 

Eine Frage, die du dir zu Beginn deiner Selbstfindungsreise stellen musst: Welche Art von Arbeit machst du? Verschiedene Jobs haben verschiedene Vorteile und erfordern demnach unterschiedliche Zeitpläne. Jobs, die viel Aktivität fordern, sind zum Beispiel nicht optimal für die Zeit von 9-17 Uhr, da du danach nur noch wenig Energie für dein Privatleben übrig hast.  

Die nächste Frage lautet: Wie viel Zeit möchtest du für dich selbst haben? Wie viel Freizeit du bei einem beliebigen Arbeitszeitmodell haben wirst, hängt von der Balance zwischen Arbeit und Privatleben ab. Zu einer guten Balance verhelfen flexible Arbeitsmodelle, bei denen du auch von zu Hause aus arbeiten kannst. 

Letztendlich kannst nur du selbst mit Sicherheit wissen, welches Arbeitszeitmodell für dich das richtige ist. Hör auf deine genauen Bedürfnisse und Wünsche und versuche, deine Arbeitsweise bezüglich der Effizienz zu ändern.